Help, wie ben ik?

Wat als het even moeilijk loopt op?

Ook voor kinderen is elke dag een nieuw avontuur. Een overvloed aan prikkels komt op hen af. Heel wat 'moetjes' en hopelijk ook wat 'magjes'. Het kan al wel eens te veel worden. Even verdwijnen in een veilige plek kan dan rust brengen. Maar wat is die veilige plek? Die is voor iedereen anders.


Via favoriete striphelden of een andere ingang gaan we op zoek naar hoe die helden het doen. Misschien zijn we niet zoveel anders dan zij en kunnen we houvast vinden in hoe zij op avontuur gaan en hoe wij in onze verbeelding mee kunnen. Wat voelen we? Wat maakt ons blij, vol verwondering, bang, boos of verdrietig? Wat hebben we nodig? Hoe pakken we het aan?


Met verfborstels, papier, klei, gips of wat dan ook gaan we verbeeldend op zoek naar wat ons doet groeien en kracht geeft om op te veren als het toch eens wat moeilijker gaat.

door Kristel Volkaerts 6 februari 2025
Bij het leven hoort verlies en bij verlies hoort rouwen. Elk rouwproces is uniek maar leren omgaan met het verdriet, de angst en de boosheid is universeel. Verlies heeft echter niet enkel emotionele gevolgen maar kan ook het zelfbeeld, sociale contacten en zingeving verstoren.
door Kristel Volkaerts 5 februari 2025
Emoties en hun impact kunnen in beeld zichtbaar worden. Dit kan vanuit het denken in symbolen en figuren maar ook vanuit bewegen en intuïtief voelen. Wat letterlijk gevoeld wordt in het lichaam komt via beide handen in beeld via pastels, verf, inkt, klei, gips... Zonder resultaat voor ogen ontstaat er een beeldend werk analoog aan de eigen belevingswereld.
Levensloopproblemen  loslaten vasthouden
door Kristel Volkaerts 17 oktober 2023
Levensloopproblemen kunnen je flink uit evenwicht brengen. Het is opnieuw zoeken naar balans in je voelen, denken en doen. Beeldend wordt wat speelt zichtbaar en tastbaar. Dit biedt zowel troost, inzicht als (h)erkenning voor jezelf en je omgeving.
Negatieve emoties
door Kristel Volkaerts 21 maart 2023
We hebben allemaal een rugzakje dat we meedragen. Maar soms is het goed de inhoud even te controleren en te zien hoe we die rugzak een beetje lichter kunnen maken of herschikken.
Gedragspatronen doorbreken
door Kristel Volkaerts 21 maart 2023
Elke keer hetzelfde patroon. Hoe doorbreek je het? Wat is er nodig?
Verliefdheid en emotieregulatie
door Kristel Volkaerts 4 augustus 2022
Loopt je hoofd er soms van over. Verliefd, verloofd, getrouwd,... verliefd, ...