Als je hart er vol van is

Loopt je hoofd er soms van over.

 

Verliefd, verloofd, getrouwd,... verliefd, ...

Verliefd zijn. Op zich is het een mooi en fijn gevoel. Het geeft energie, doet je groeien, geeft je goesting om voluit te leven. Maar anderzijds slaan je hormonen op hol, gaat je hart sneller slaan, wordt concentreren verloren moeite en lig je in bed uren naar het plafond te staren. Vooral als je verliefdheid ongepast of onbeantwoord is. Van helder denken geen sprake meer. Gevoelens en gedachten verlammen of overprikkelen je. Verlangen, onzekerheid, schuld, schaamte, tweestrijd, ...


Niemand kan oordelen over wat je overkomt en hoe je hiermee omgaat. Wel kan externe hulp, onbevooroordeeld samen met jou je gevoelens en gedachten helder proberen te krijgen. Wat voel je? Wat denk je? Wat doe je? Hoe wil je verder? Soms is dit niet in woorden uit te drukken en zeggen beelden die vanuit je intuïtie gevormd worden alles wat je al weet maar niet meer helder kan zien of verwoorden.


Beeldend gaan we daarom samen op zoek om via diverse media uiting te geven aan je gevoelens en gedachten om alles visueel op een rijtje te krijgen zodat er terug ruimte komt in je hoofd en balans in je denken, voelen en doen.

door Kristel Volkaerts 6 februari 2025
Bij het leven hoort verlies en bij verlies hoort rouwen. Elk rouwproces is uniek maar leren omgaan met het verdriet, de angst en de boosheid is universeel. Verlies heeft echter niet enkel emotionele gevolgen maar kan ook het zelfbeeld, sociale contacten en zingeving verstoren.
door Kristel Volkaerts 5 februari 2025
Emoties en hun impact kunnen in beeld zichtbaar worden. Dit kan vanuit het denken in symbolen en figuren maar ook vanuit bewegen en intuïtief voelen. Wat letterlijk gevoeld wordt in het lichaam komt via beide handen in beeld via pastels, verf, inkt, klei, gips... Zonder resultaat voor ogen ontstaat er een beeldend werk analoog aan de eigen belevingswereld.
Levensloopproblemen  loslaten vasthouden
door Kristel Volkaerts 17 oktober 2023
Levensloopproblemen kunnen je flink uit evenwicht brengen. Het is opnieuw zoeken naar balans in je voelen, denken en doen. Beeldend wordt wat speelt zichtbaar en tastbaar. Dit biedt zowel troost, inzicht als (h)erkenning voor jezelf en je omgeving.
Negatieve emoties
door Kristel Volkaerts 21 maart 2023
We hebben allemaal een rugzakje dat we meedragen. Maar soms is het goed de inhoud even te controleren en te zien hoe we die rugzak een beetje lichter kunnen maken of herschikken.
Gedragspatronen doorbreken
door Kristel Volkaerts 21 maart 2023
Elke keer hetzelfde patroon. Hoe doorbreek je het? Wat is er nodig?
Veilige plek - veerkracht
door Kristel Volkaerts 14 november 2022
Wat als het even moeilijk loopt? Als je niet meer weet wie je bent, wat je wil en hoe?