Van mildheid tot erkenning voor jezelf

Vaak gaan we gebukt onder het gewicht van gebeurtenissen in ons leven. We voelen ons kleiner worden. Het is mogelijk dat we heel kritisch naar onszelf beginnen kijken en dat we het gevoel hebben dat er ‘iets’ mis is met ons. Ik help je graag bij het milder worden voor jezelf en jezelf meer begrip en erkenning te geven.

Het kan zijn dat traumatische ervaringen ervoor zorgen dat we het contact kwijtraken met ons gevoel, dat we soms niets voelen, of helemaal overweldigd kunnen worden. Het pijnlijke gevoel lijkt soms te zwaar om te dragen, er vormen zich allerlei manieren, vaak ongezonde en niet helpende mechanismen, om de pijn weg te duwen. Ik help je graag beetje bij beetje, in alle veiligheid, contact te maken met deze diepe pijn, en er met mildheid naar te kijken zodat de kwaliteit van jouw leven dragelijker wordt.

Allerlei trauma’s kunnen ervoor zorgen, dat we hechtingsproblemen krijgen in relaties, een laag zelfbeeld ligt hier vaak aan de basis. Bindingsangst, vermijdingsangst of een combinatie ervan kunnen ons leven ernstig bemoeilijken. We  kunnen heel afhankelijk worden van de ander en het gevoel hebben niet zonder deze persoon te kunnen, we kunnen ons hoofdzakelijk aangetrokken voelen tot mensen die niet beschikbaar zijn of we kunnen elke vorm van intimiteit mijden… allemaal tekenen die mogelijks wijzen op hechtingsproblemen. Samen met jou wil ik meer inzicht en tools geven om hiermee om te gaan.

Neem vrijblijvend contact op als je vragen hebt of klik op onderstaande link voor meer info over mijn methodieken en werkwijzen.